Singen und Mitschwingen ist ausdrücklich erlaubt!
Wir singen Lieder aus den verschiedenen Kulturen der Welt. Die meist sehr kurzen Texte und einfachen Melodien, die sich oft wiederholen, ermöglichen ein tiefes Eintauchen und können in einen entspannten Zustand versetzen. Die Bandbreite der Gesänge mit oft spiritueller Bedeutung reicht von langsam-meditativ bis schwungvoll-lebendig. Singen trägt viel zu unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit bei: Es steigert die Konzentration, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, aktiviert die Selbstheilungskräfte und regt die Produktion von Glückshormonen an. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder Voraussetzungen notwendig – jeder kann mitsingen!
Die heilende Kraft des Singens
Musik und Gesang sind seit Menschen Gedenken wesentlicher Teil des Lebens, der Zeremonien, Festzeiten, ihr Leben begleitet. Viele der Lieder verbinden mit den Wesen und Kräften der Natur, mit innerer Weisheit, mit dem Kreislauf der Jahreszeiten, mit dem, was Menschen im Laufe ihres Lebens begegnet: Geburt, Neuanfang, Beziehung, Trennung, Freude und Leid, Abschied und Tod. Sie verbinden mit dem, woran Menschen glauben, und woher sie ihre Kraft beziehen.
Auch heute ist Musik nicht wegzudenken von allen wichtigen Anlässen und Lebensschwellen, die von Menschen gefeiert werden. Immer mehr gehen wir jedoch aus dem aktiven Singen heraus und lassen singen, werden zu Konsumenten. Dabei ist es wichtig zu wissen, dass das eigene Singen eine ganz besondere Wirkung auf Körper, Geist und Seele hat.
Genauere Informationen über die Wirkung des Singens finden Sie in dem Buch von Wolfgang Bossinger, Die heilende Kraft des Singens. www.healingsongs.de
Da, wo die Worte aufhören – fängt die Musik an.
Singen wirkt schmerzstillend und stimmungserhellend
Singen stärkt das Immunsystem
Singen lässt das Liebeshormon ausschütten
Singen baut Stress ab
Singen fördert die Sozialkompetenz
Über die Bedeutung des Singens für die Hirnentwicklung
Expertise von
Prof. Dr. Gerald Hüther
Leiter der Zentralstelle für Neurobiologische Präventionsforschung an den Universitäten
Göttingen, Mannheim/Heidelberg
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In unserem Singkreis „Chanten“ wir Lieder und Melodien aus aller Welt.
