Практика отпускания прошлого и прощения себя

«Я отпускаю из моей жизни всё, что меня расстраивает и вызывает напряжение. Я благодарна каждой ситуации, с которой я столкнулась в своей жизни, потому что я получила необходимый мне опыт и теперь, отпуская её, иду дальше. То, что происходило в моей жизни раньше, больше не тревожит меня. Я вспоминаю об этом спокойно и оставляю в памяти только радостные события.

Я освобождаю свои мысли от всего лишнего, негативного и наносного. Я отпускаю все мои ошибки, недоделки, промахи, разочарования и обиды. Это мои уроки, которые я выучила, и они больше не повторятся. Я прощаю себя за слабость, неуверенность, бедность, ограниченность ума, предательство себя, неверие в себя, нелюбовь к себе, трусость, капризность, лень, чувство вины, стеснительность, робость, неумение, отсутствие опыта. Это была часть моей жизни, когда я имела возможность узнать себя с разных сторон. Теперь мне всё это не нужно. Я оставляю это в прошлом. Я сжигаю все негативные воспоминания о себе и принимаю себя в новом качестве.

Я благодарна всем людям, с которыми встретилась моя душа, за то, что каждый из них наполнил мою жизнь тем, чем должен был наполнить. Я прощаю себя и всех, кто доставил мне минуты грусти и переживаний. Это было необходимо нам обоим, потому что таков был договор между нашими душами. Я не держу зла и отпускаю все эмоционально и физически трудные ситуации. Я даже могу вспоминать о них с улыбкой, находя в них что-то забавное, глядя на них со стороны. Я отпускаю и прощаю все долги и невыполненные обещания других людей. Они меня больше не беспокоят.

Я знаю, что я нахожусь в потоке изобилия, и в мою жизнь непременно приходит всё, что мне необходимо. Я прощаю себя за то, что не смогла сделать в какой-то момент то, что от меня требовалось или то, чего хотела моя душа. Я прощаю себя за растерянность и нежелание брать на себя ответственность за происходящее.

Я свободна (ен)! Я смело и легко иду по жизни во благо себе и всей Вселенной!»

Всем мира, гармонии, светлых мыслей и любви!